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C’était la semaine tant attendue par nos coureurs. Un programme dense, exigeant et structuré, pensé comme un véritable menu gastronomique : du volume...
Pour cette dernière sortie longue du stage, le programme s’annonçait ambitieux. Mais les conditions météo ont décidé d’ajouter un défi supplémentaire...
Cette quatrième journée marquait un moment clé du stage : le test chronométré dans la montée du San Pere de Rodes depuis Vilajuïga. Un défi de taille...
Troisième journée de stage sous un magnifique soleil catalan, avec des conditions quasi idéales et très peu de vent. Un terrain parfait pour un progra...
Pour cette deuxième journée du stage, le vent avait décidé de se joindre à nous. Un invité imprévu mais finalement idéal pour travailler des aspects...
C’est sous un magnifique soleil catalan que notre groupe est arrivé à Empuriabrava en milieu d’après-midi. Accueillis par une température printanière...
il y a 2 heures
C’était la semaine tant attendue par nos coureurs. Un programme dense, exigeant et structuré, pensé comme un véritable menu gastronomique : du volume, de l’intensité, de la récupération et une progression maîtrisée sur cinq jours. Des objecti...
il y a 1 jour
Pour cette dernière sortie longue du stage, le programme s’annonçait ambitieux. Mais les conditions météo ont décidé d’ajouter un défi supplémentaire : des rafales atteignant 75 km/h. Un vent violent qui aurait pu refroidir les ardeurs… mais pas cel...
il y a 2 jours
Cette quatrième journée marquait un moment clé du stage : le test chronométré dans la montée du San Pere de Rodes depuis Vilajuïga. Un défi de taille avec près de 7 kilomètres d’ascension à 7 % de moyenne, une montée exigeante qui ne pardonne aucune...
il y a 3 jours
Troisième journée de stage sous un magnifique soleil catalan, avec des conditions quasi idéales et très peu de vent. Un terrain parfait pour un programme axé sur le travail en côte et la préparation du test chronométré prévu demain. Groupe 1 : Les g...
il y a 4 jours
Pour cette deuxième journée du stage, le vent avait décidé de se joindre à nous. Un invité imprévu mais finalement idéal pour travailler des aspects essentiels de la performance en course : les relais, la gestion de l’effort et la capacité à s’abri...
