Stage Espagne 2026 – Une semaine fondatrice pour l’UC Gradignan

C’était la semaine tant attendue par nos coureurs.

Un programme dense, exigeant et structuré, pensé comme un véritable menu gastronomique : du volume, de l’intensité, de la récupération et une progression maîtrisée sur cinq jours.

Des objectifs clairs

Ce stage avait plusieurs ambitions :

• Finaliser la préparation pour certains
• Se rassurer à l’approche des premières échéances
• Combler un déficit d’entraînement hivernal pour d’autres
• Et surtout consolider et développer l’esprit de cohésion du groupe, valeur essentielle de l’UC Gradignan

Un volume conséquent

Sur le plan sportif, la semaine aura tenu toutes ses promesses :

• Entre 400 km et 510 km parcourus selon les groupes
• De 3000 m à près de 5000 m de dénivelé positif
• 9 sorties en 5 jours
  • 4 sorties longues et exigeantes
  • 5 sorties de récupération
•  

Deux journées marquées par des conditions venteuses particulièrement difficiles ont permis un travail spécifique et intense. Mais elles ont surtout mis en lumière la solidarité du groupe : les plus expérimentés et les plus puissants protégeant les plus jeunes dans le vent. Un véritable esprit d’équipe.

Un bilan sportif et humain très positif

Au-delà des chiffres, ce stage aura été riche d’enseignements :

• Certains coureurs ont confirmé leur niveau.
• D’autres ont trouvé des repères rassurants.
• Quelques-uns ont identifié les axes de progression pour la suite de la saison.

Humainement, la cohésion déjà bien installée s’est renforcée au fil des sorties et des moments partagés, notamment lors du défilé du carnaval d’Empuriabrava venu clôturer la semaine sur une note conviviale.

Place à la saison

Le retour marque la fin de ce chapitre espagnol.

Le livre du stage se referme, mais une nouvelle histoire commence : celle de la saison 2026.

Les bases sont posées.

Le travail est lancé.

🔵🔴 Prochaine étape : les premiers dossards. L’UC Gradignan est prêt. 🚴‍♂️🔥